【注意】春暖花開：踏青賞花好時節 出游當心“旅游病”

春暖花開，踏青賞花正當時。在旅行中，自然環境、飲食等因素的變化，容易令一些游客患上旅游病，如花粉過敏、旅行者腹瀉等。專家提醒，春季出游應了解一些常見的旅游病種類及預防方法。

記者在沈陽走訪部分旅行社了解到，國內中長線及出境短線方向的賞花游、海島游產品預訂持續升溫。根據途牛旅游網的預訂情況，國內長線賞花游線路主要集中在廣西、江西、云南等地。出境賞花游則以日本、韓國方向最熱門。

賞花需防花粉過敏。花粉是一種主要的致敏原，春季風大，花粉更易傳播。花粉過敏的癥狀有眼癢、打噴嚏、流涕、皮疹等。遼寧中醫藥大學附屬醫院教授、博士研究生導師盧秉久表示，過敏體質的人，尤其是過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹患者出游前可備上一些藥物，比如口服藥物氯雷他定，以應對賞花中可能的不適。而哮喘病人長途旅行則最好帶上霧化吸入器。

旅行者腹瀉，防止病從口入是關鍵。盧秉久教授表示，平時消化不良、慢性結腸炎、或易焦慮抑郁的患者發生腹瀉可能性比較多。在旅游時野餐，食物也很容易被細菌污染。在海島旅游吃海鮮時可以吃些大蒜。值得注意的是，醫生不建議腹瀉游客濫用抗生素。據介紹，水質的變化、旅途勞累等都會對人體消化系統產生影響，水土不服型的腹瀉可用益生菌、多酶片等。

有些游客春天愛好登山，在海拔四千米以上，容易產生頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難、心跳加快等癥狀。盧秉久教授說，高海拔地區氧氣的濃度下降，一旦乏氧，大腦會命令腦血管擴張，對血流量的要求增加，出現頭暈頭痛等。如果要去高海拔地區登山，平時就要注重鍛煉，并且采用循序漸進的方式。例如先到云南、九寨溝、黃龍等地，再到青海、西藏等地，讓身體有個逐步適應的過程，同時可備好氧氣袋等。